Psychologie positive

La psychologie positive étudie ce qui va bien dans la vie, ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécu. Et cela fait plaisir de voir la démarche de la science psychologique appliquée plus dans un esprit de formation que de thérapie. C’est d’ailleurs une de mes marottes : plutôt que de soigner des malades, formons des vivants ! Qui d’ailleurs se décline en ‘je’ : ce chemin est pour moi une formation à la Vie.

 ‘Vivre : la psychologie du bonheur’, de Mihaly Csikszentmihalyi, en donne une approche à travers ce qu’il appelle le ‘flow’, l’expérience optimale. Très agréable à lire.

‘A primer in positive psychology’, de Christopher Peterson, est un cours sur le sujet, de niveau universitaire. Pour ceux qui veulent une vision globale à la base (en fait, je suis en train de le lire, d’où cet article).

Autres références sur le sujet :
- Martin Seligman

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